Como apneista Molchanovs Wave 3 ya estás a mitad de camino para convertirte en un mamífero acuático. Podrás bucear cómodamente desde 34 a 40 metros de profundidad, demostrar la técnica adecuada en todas las disciplinas de piscina y profundidad y desarrollarás una comprensión de las implicaciones fisiológicas y mentales avanzadas. En este curso, también reflexionarás sobre las antiguas prácticas de apnea y cómo se transformaron en la apnea moderna.

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Ampliarás tu caja de herramientas mental aprendiendo a utilizar la desconcentración de la atención, que es un enfoque mental completamente diferente para tus inmersiones. Tu buceo profundo se beneficiará de enfoques de ecualización avanzados que combinan la maniobra de Frenzel con el 'mouthfill' o el embalaje inverso. Habrá muchos ejercicios disponibles para que puedas dominar ambos poco a poco. También aprenderás a simular la profundidad con inmersiones con capacidad residual funcional (FRC) y a prevenir lesiones relacionadas con la profundidad. Hacer el 'packing,' el embalaje invertido, el entrenamiento de flexibilidad y el conocimiento adecuado de cuándo y cómo aplicar estas técnicas te permitirán ampliar tus límites manteniéndote siempre seguro.

El Lap / Wave 3 es un certificado semiprofesional que te permite actuar como asistente de instructor y te proporciona el nivel adecuado de conocimientos y habilidades. También es el último paso antes de inscribirte en un curso de instructor de Molchanovs si tu objetivo es hacer carrera en el buceo en apnea.